Výživové poradenství

Poradna

Pochopit vliv hladiny krevního cukru na váš metabolismus je velmi důležité. Existují čtyři hlavní "fáze", mezi kterým...

Způsobů, jak nabrat spoustu svalové hmoty, je jednoduchý. Potraviny, které je doporučeno jíst pro budování svalové hm...

Jak vaše strava ovlivňuje hormony ve vašem těle? Tohle je skutečně jedno z témat, o kterém vám chci něco říct, protož...

Co je kalorie? Kalorie je vědecký termín označující jednu jednotku energie. Tato energie je spotřebovávána při chůzi,...

Pokud svému autu nedodáváte správné palivo ve správný čas, bude jeho výkon dost mizerný, nebo se zastaví úplně. Sacha...

Pokud chcete vypracovanou postavu, kterou vám všichni budou závidět, může se vám za pomoci několika základních výživo...

Zajímá Vás jaké množství sacharidů, bílkovin nebo tuků obsahují různé potraviny? Jaké potraviny si vybírat při dietě ...

Pokud začnete svůj den snídaní a během dne pak sníte dalších 4-5 jídel, vaše tělo bude mít stále dostatek energie. Po...

Doporučené množství bílkovin pro budování svalové hmoty pro silové sportovce je 1,6 až 1,7 gramu na jeden kilogram tě...

Proteiny, které neobsahují vaječný žloutek ani bílek jsou: Whey Protein Isolate http://us...

Iontové nápoje jsou v tomto období více než kdy jindy aktuální. Je tep...