Recepty

Poradna

Nepečené proteinové tyčinky

Na nepečené proteinové tyčinky budeme potřebovat: 250ml kokosového mléka, 150g ISO-GRO Wh...

Fitness tiramisu

Ingredience: nízkotučný tvaroh (můj oblíbenec je značky pilos 0,2% z Lidlu), bílý ...

Extrazdravý mangový cheesecake

Dodnes jste se při pohledu na cheesecake trápili (nebo ho do sebe tak jako tak naládovali:)), od teď už...

Cuketovo - ovesné snídaňové ,,koláčky"

Cuketovo - ovesné snídaňové ,,koláčky" aneb jak snídat zeleninu-:) Budeme potřebov...

Ovesno - mandlovo - borůvkové lívance

Na Ovesno - mandlovo - borůvkové lívance budeme potřebovat: 50g ovesné mouky, 15g mandlové...

Ovesné knedlíčky

Ovesné knedlíčky od Báry. Budeme potřebovat: 80g pomletých vloček, 90g řeckého jog...

Proteinové sušenky

Skvělý recept na přípravu proteinových sušenek (18 ks) od Kristýny. Budeme potřebo...

Ovesná kaše

Jelikož nám začala pochmůrná rána, je na čase se podělit o perfektní startovní sn&...

Proteinové kuličky

Proteinové kuličky od Kristýny. Je to super předtréninková sváča, která v&a...

Proteinový Dort Adi-Nátor

Proteinový Dort Adi-Nátor od Lenky. Můj výmysl tak to vezmu tak jak jsem se do toho pustila. Rec...

Jahodovo proteinový tvarožník

Další pecka od Zuzany - Jahoďák aneb Jahodovo proteinový tvarožník. Tohle je moje ...

Proteinový bochník

Kristýna si pro nás připravila - Proteinový bochník:) Budeme potřebovat: 90g USN čokol&aa...

Roláda plná bílkovin

Proteinová roláda, naprosto famózní záležitost plná bílkovin, takže ...

Protein Cheescake Banana Mango

Protein Cheescake Banana Mango Dostat hodně bílkovin do svého jídelníčku není vždy...

Chleba - banán s kokosem

USN Banánovo - Kokosový Chléb - předehřejte troubu na 160 °C, smíchejte banány...