Chleba - banán s kokosem

Recepty

Ingredience:
• 2 banány
• 6 vajec
• 50 g kokosového tuku - rozpuštěného
• 1 lžička skořice
• 2 lžičky prášku do pečiva
• 70 g celozrné hladké mouky
• 20 g semínek např. Chia, lněné semínko, lískové ořechy, kokos
• 50 g USN Whey Protein Premium banán popř. jiný protein i jiná příchuť

Příprava:
Předehřejte troubu na 160 °C, smíchejte banány, vajíčka, kokosový tuk, prášek do pečiva a protein, poté přidejte semínka a mouku. Nechte 10 minut odstát. Připravte si formu s pečícím papírem a dejte do ni těsto. Můžete posypat kokosem či lískovými oříšky. Pečte 50 minut.

Výživová hodnota na 100g:
• 152 kcal
• 8.6 g bílkovin
• 15 g sacharidů
• 8.1 g tuku

K USN produktu:
USN Whey Protein Premium představuje nejčistší formu bílkovinného substrátu. Obsahuje 70 g bílkovin  na 100 g produktu. Bílkoviny přispívají k růstu a udržení svalové hmoty a normálnímu stavu kostí. Protein obsahuje dvě patentované technologie MyoMatrix® a ZymaTech® pro lepší stravitelnost, absorpci a efektivnější využití bílkovin.