Proteinový Dort Adi-Nátor

Proteinový Dort Adi-Nátor od Lenky. Můj výmysl tak to vezmu tak jak jsem se do toho pustila.

Recept:

Potřebujete pokud ho chcete tříbarevný: 1 velký bílý jogurt, 2 tvarohy ovofit.. ja měla jahodu a ananas, 50g nízkotučný tvaroh, myslím, že by stačili 2 nízkotučne tvarohy a obarvit je můžete jakýmkoliv ovocem, 1 banán, 3 vejce, 50-70g vloček.. já použila sypane s mandlemi, 50g proteinu .. já mam tři příchutě proto je tří barevný.

Postup:

Do mísy vločky a půlku bíleho jogurtu.. chvilku nechat nabobtnat.. přisladit čím chcete ja to nesladila..
Lehce vymazat nadobu ve které to budete péct.. někde vedle si připravte první vrstvu náplně.. začala jsem ananasovým ovofitem + lžíce jogurtu+ 15g proteinu USN Whey Protein banán + jedno vejce.. pořádně rozmíchat. Do nadoby jen na pokrití dna dame odstáté vločky.. a na ně vylijeme náplň.. na náplň jsme nakrájela 1/2 banánu. Druhá vrstva náplně: jahodový ovofit+ lžíce jogurtu+15g proteinu + jedno vejce.. pořádně rozmíchat a vlít na první vrstvu... nakrajet zbytek bananu. Třetí vrstva: nízkotučný tvaroh+zbytek jogurtu+15-20g USN Whey čoko proteinu a šup s tím polít banán .. ne až po okraj. Dáme do vyhřaté trouby a pečeme 10min na plno a 10 min na mírném.. dá se to ohlídat...

A voalaaa je to na světě.. šlo to i lehce vyklopit..musím říct že je to fakt moc povedené a je nepopsatelně dobrý mňam muhahaa...

Dobrou chuť Vám přeje Lenka